Онлайн-школа танцев

Современные танцы дома —
с понятной базой и практикой

Movdance — видеокурсы современных танцев для занятий дома. Разбираем базу движения, связки под музыку, работу корпуса и рук. Куратор отвечает на вопросы по ходу курса.

Оставьте заявку — расскажем о программе

Кому будет полезно

Когда хочется танцевать, но студия не подходит

Можно заниматься дома, без группы и без поездок в зал.

Танцевального опыта нет

Стартуем с базовых движений: корпус, руки, шаги, ритм. Без сравнения с группой и без попытки сразу повторить сложную связку.

Неудобно ходить в зал

Уроки записаны на видео. Их можно открыть с телефона, ноутбука или телевизора и заниматься дома, когда есть свободное окно.

Нужно больше движения в обычной неделе

Курс помогает включить тело, лучше слышать музыку и собрать несколько простых танцевальных связок для себя.

Формат

Как проходит обучение

Короткая схема: заявка, доступ к урокам, занятия дома.

Оставляете заявку

Мы связываемся, рассказываем о программе, длительности курса и условиях доступа.

Получаете уроки

Открываете занятия на удобном устройстве. Преподаватель показывает движения лицом и спиной, чтобы было проще повторять.

Занимаетесь и задаёте вопросы

По ходу курса можно написать куратору, уточнить движение или разобрать момент, который не получается.

Программа

Что входит в курс

▶

Видеоуроки с разбором движений

Показываем движение по частям: ноги, корпус, руки, связка целиком. Можно остановить видео и повторить фрагмент.

◎

Разминка и работа с телом

Перед связками — простая разминка. Разогреваем шею, плечи, спину, таз, колени и стопы.

♪

Связки под музыку

Собираем движения в короткие комбинации. Разбираем счёт, акценты и переходы между элементами.

✦

Куратор курса

Можно задать вопрос по уроку, уточнить технику или написать, если движение не получается.

Преподаватель

Катя Голомшток

Основатель и преподаватель Movdance

Катя ведёт современные танцы и онлайн-занятия. В Movdance она собрала программу для домашних тренировок: без сложной хореографии на старте, с разбором движений и нормальной базой.

В уроках акцент на простых вещах: как держать корпус, куда переносить вес, что делать с руками, как попадать в музыку и не сбиваться на связке.

Современные стили танца Онлайн-занятия База для старта

Результат

Что меняется после занятий

Без обещаний про сцену и быстрые превращения. Только то, что даёт регулярная практика.

◈

Движения становятся свободнее: меньше зажимов, проще повторять связки и двигаться перед зеркалом

◈

Появляется чувство ритма: проще попадать в музыку и держать счёт

◈

Формируется база современного танца: шаги, перенос веса, корпус, руки, короткие комбинации

◈

Дома появляется понятный сценарий занятий: включили урок, размялись, разобрали связку, повторили под музыку

FAQ

Частые вопросы

Нет. Первые уроки начинаются с базы: ритм, корпус, перенос веса, простые движения. Сложные связки на старте не даём.

Уроки записаны на видео. Вы открываете занятие, смотрите объяснение, повторяете движение и собираете связку под музыку.

Обычно 30–60 минут: разминка, разбор движений, повторение связки и проход под музыку.

Небольшое свободное место, удобная одежда, телефон или ноутбук. Специальная обувь и оборудование не нужны.

Да. В курсе есть куратор. Можно написать в чат, уточнить движение или попросить пояснить отдельный момент.

Записаться

Оставьте заявку

Мы свяжемся, расскажем о программе, доступе к урокам и ответим на вопросы.

Современные танцы дома —с понятной базой и практикой